Karate: Gürtelprüfung am 26. Februar 2025

Es meldeten sich 10 Teilnehmer: 3 Erwachsene und 7 Jugendliche und Kinder. Die Prüflinge waren durch ihren Trainer Jeremias Stettner gut vorbereitet. Alle haben den nächsten Gürtelgrad ohne Probleme erreicht. Bei den Gürtelprüfungen wird nicht nur der aktuelle Leistungsstand der einzelnen Techniken, sondern auch die Einstellung zum Kampfsport überprüft. Karate ist kein aggressiver, sondern ein defensiver Kampfsport. Der gute Karateka greift im Leben nie zuerst an, nicht nur beim Sport sondern in allen Lebensbereichen. Er macht sich diesen Grundsatz als Teil seiner geistigen Grundeinstellung zu eigen. Hierzu bedarf es vieler Jahre intensiven Trainings und stetiger Arbeit an sich selbst. Das […]

Karate: Gürtelprüfung am 11. Dezember 2024

Zur Gürtelprüfung waren zwei Prüflinge angemeldet:Alexander Fuchs zum 5. Kyu (Blaugurt) und Stephan Rausch zum 1. Kyu (Braungurt). Das Prüfungsprogramm war für beide sehr umfassend. Faust- und Schlagtechniken, sowie Fußtechniken in allen Variationen. Verschiedene Kumite (Kampf) Techniken mit und am Partner. Selbstverteidigung und Kata Formenlauf (Angriff von verschiedenen Gegnern mit Abwehr und Angriffstechniken). Das Wado Ryu Prüfungsprogramm richtet sich nach der Vorlage des Bayerischen Karatebundes und der Prüfungsordnung vom Deutschen Karateverband. Beide zeigten sich gut vorbereitet und zeigten eine hervorragende Leistung, in allen Prüfungsbereichen. Für Stephan Rausch beginnt jetzt die Vorbereitung zum Schwarzgurt. Für Alexander Fuchs die Weiterbildung der Techniken […]

Karate: Glückwunsch zum Schwarzgurt!

Am 14.09.2024 fand im Dojo des JKC Kümmersbruck eine DAN-Prüfung des Deutschen Karateverbandes in der Stilrichtung Wado-Ryu Jujutsu Karate-Do statt.  Zu dieser bundesoffenen Prüfung stellten sich fünf Prüflinge dem Prüfungskomitee bestehend aus Karl-Heinz Stief (7. Dan Branch Chief Instructor Germany)  vom ATV 1873 Frankonia Nürnberg,  Owe Rossen (6. Dan) vom KSG Arashi Itzehoe und Birgitt Tönnjes (5. Dan) vom Seitenwechsel Berlin. Die hochgradige Prüfung machte es erforderlich, dass Prüfer aus dem gesamten Bundesgebiet anreisten. Die Prüflinge hatten folgende Prüfungsaufgaben zu bestehen. Nachdem die Prüflinge ihr Können in einer mehrstündigen Prüfung vorführen konnten, durften die erfolgreichen Teilnehmer ihre DAN-Diplome zum neuen Meistergrad entgegen nehmen. Herzlichen […]

HARA – Die Kraftmitte im Körper

Der Begriff Hara oder (Tanden) kommt in der Zen Meditation immer wieder vor. Nach dem japanischen Verständnis bezeichnet der Begriff die Mitte des Körpers, also die Gegend rund um Magen und Unterleib. Doch der Begriff bezeichnet mehr als eine reine Körpergegend. Es handelt sich um ein wichtiges Prinzip, welches die japanische Lebensweise charakterisiert. In der Erziehung spielt dies eine bedeutsame Rolle. Sämtliche Aktivitäten finden im Hara statt. Der Ansatz beschreibt die Einheit von Körper und Geist. Unterschiede zur europäischen Denkweise Vielleicht erscheint es für dich als Europäer schwer nachvollziehbar, der Gegend rund um den Bauch derartige Bedeutung zuzumessen. Die japanische […]

Atmung und Karate

Warum ist Atmung beim Karate so wichtig? Beim Karate versucht man, seine Atmung bewusst zu kontrollieren. Atemübungen gehören beim Karate zum Trainingsumfang. Bereits am Anfang des Trainings sitzt man im Seiza ab und versucht kontrolliert durch die Nase lang und tief einzuatmen und durch den Mund auszuatmen. Auch im Stehen hebt man die Arme und atmet tief durch das Zwerchfell ein. Durch Absenken der Arme atmet man sehr stark und lang aus dem Zwerchfell heraus aus. Auch versucht man den Körpermittelpunkt, zwei Finger breit unter dem Nabel (Japanisch – Hara-Tanden) zu erreichen, um einen stabilen Stand zu ermöglichen. Beim Einatmen […]

Wado Ryu Karate Schwabach

Karate Ni Sentenashi

Der Weg der leeren Hand, das bedeutet: ohne Waffen! Karate setzt Energien frei und beruft Emotionen, es vereint Körper, Geist und Seele auf dem Weg zur leeren Hand. Karate Ni Sentenashi – Dieses japanische Wort bedeutet:Karate ist ohne Angriff. Karate ist kein aggressiver, sondern ein defensiver Sport. Der gute Karateka greift im leben nie zuerst an – nicht nur im Sport, sondern in allen Lebensbereichen. Er hat sich diesen Grundsatz als Teil seiner geistigen Grundeinstellung zu eigen gemacht. Hierzu bedarf es vieler Jahre intensiven Trainings und stetiger Arbeit an sich selbst. Zu dieser Einstellung gehört ein höfliches und zuvorkommendes Verhalten […]

Wado Ryu Karate Schwabach

Shingi Ichinyo

Der Weg ist das Ziel – Dieser Ausdruck bedeutet, dass der Geist durch das Training von Techniken geschult werden muss und umgekehrt die Technik durch das Training des Geistes vervollkommnet wird. Dies ist eine Regel des Karate, und es ist wohl die wichtigste. Wir sollten uns also dem Training von Techniken genauso widmen wie der Schulung des Geistes. Aus Überzeugung beginnen wir mit dem Training von Techniken, aber um zur Wahrheit vorzustoßen, müssen Techniken (GI) und Geist (SHIN) zusammenkommen; denn sie sind lediglich die beiden Seiten der Medaille. Die Wahrheit des Geistes muss sehr rein sein und sie muss sich in […]

Wado Ryu Karate Schwabach

Die fünf Elemente des Karate

Karate war immer eine sehr geheime Budo-Kunst gewesen, die das Ziel hatte, Disziplin für den Tag zu lehren, an dem es gebraucht wird, unabhängig davon, wann dieser Zeitpunkt eintreten würde. Nach Jahrelangen Karatetraining, ist man so von dieser Kampfkunst infiziert, dass man nicht mehr aufhören kann, die Vollkommenheit der Kampftechniken zu finden, mit dem Bewusstsein dass es nicht gelingen wird dieses Ziel zu erreichen.

Wado Ryu Karate Schwabach

Karate: 50 Jahre Karateabteilung SC 04

Es ist nun zwar schon ein paar Tage her, nichts desto trotz möchten wir euch den Bericht zum vergangenen Jubiläum der Karateabteilung des SC 04 Schwabach nicht vorenthalten. Im August 2022 feierten wir, im Rahmen eines Wochenendlehrgangs, unser 50-jähriges Bestehen. Viel Spaß beim Lesen – wir freuen uns auf die nächsten 50 Jahre! Die Karateabteilung des 1.SC Schwabach wurde 1972 von Max Artmeier gegründet. 1982 übernahm Reinhold Lämmermann die Abteilungsleitung und begann mit der Umstellung auf Wado Ryu. 1990 ist der Mitgliederstand auf 150 Karatekas angewachsen. 1998 Ehrung für Thomas Knöbl als Sportler des Jahres in Schwabach. Bis 2007 erzielte […]

Karate: Gürtelprüfungen 2023

Am 19. April war es endlich soweit – unter der Leitung von Reinhold Lämmermann (rechts im Bild) führte die Karateabteilung die erste Gürtelprüfung der KYU Grade in 2023 durch. Es dürfte mit 17 Teilnehmern eine der größten der letzten Jahre gewesen sein. Für etliche war es die erste Gürtelprüfung und so war es sicherlich beruhigend, dass sie von ihrem Trainer Jeremias Stettner (links im Bild) begleitet wurde. Die Schüler zeigten ihr Können in puncto Grundtechniken, Kata und Partnerübungen. Die Fortgeschrittenen wurden durch komplexere Techniken und Kombinationen herausgefordert. Die Oberstufe präsentierte, zum Teil selbst entwickelte, längere Abfolgen von Techniken. Die Oberstufe […]