Das Training beginnt mit dem Warmmachen. Dazu gehört Laufen, Stretching etwas Krafttraining (insbesonders der Beine) und Spiele.
Das Training beginnt mit dem Warmmachen. Dazu gehört Laufen, Stretching etwas Krafttraining (insbesonders der Beine) und Spiele.
Dabei wird durchaus auch einmal zu einem Hilfsmittel gegriffen, auch, wenn es nur ein Luftballon ist.
Die Ausbildung wird hauptsächlich mit dem Balleimer durchgeführt. Dort ist in der Regel ein Trainer mit zwei Kindern. Was genau erklärt und am Balleimer geübt wird, hängt vom jeweiligen Spieler oder der Spielerin ab. So könnte z.B. eine spezielle Tischtennis-Schlag-Art geübt werden, welche im letzten Wettkampf-Spiel nicht gut geklappt hat.
Dabei kommt es auf die richtige „Armhaltung“ an.
Ebenso wichtig die Art des Ball-Treffens.
… und die Stellung der Beine.
Die verschiedenen Tischtennis-Schlagarten wie Aufschlag …
… Rückhand …
… Vorhand …
… Schupf und vieles mehr werden geübt.
Und wer es gut macht bekommt sein verdientes Lob, …
… damit beim nächsten Spiel nichts ins Auge geht!
Gelegentlich wird auch mal auf Tischtennis verzichtet und die Trainingszeit einfach genutzt um Spaß zu haben.
Gelegentlich wird auch mal auf Tischtennis verzichtet und die Trainingszeit einfach genutzt um Spaß zu haben.
Hurra – bevor das Training mit dem obligatorischen Schluss-Rundlauf zu Ende geht.