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Dienstag, 1. Juli 2025
1
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9:10 – 10:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
9:10 – 10:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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10:10 – 11:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
10:10 – 11:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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14:00 – 15:00
Senioren aktiv
14:00 – 15:00 Senioren aktiv Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Doris Sendlinger
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17:00 – 19:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
17:00 – 19:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
Dieses Training wird von einem Übungsleiter unserer Abteilung begleitet.
Achtung: Das Dienstagstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) nicht statt, da die Halle nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Mittwoch, 2. Juli 2025
2
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16:00 – 17:00
Eltern-Kind-Turnen
16:00 – 17:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Eltern-Kind-Turnen
17:00 – 18:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:30 – 19:00
Tischtennis-Training (Jugend)
17:30 – 19:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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18:30 – 19:30
Energie Yoga
18:30 – 19:30 Energie Yoga Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 21:30
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 21:30 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Das Mittwochstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) in der vereinseigenen Halle des SC 04 Schwabach in der Nördlinger Str. statt, da die Halle in der Heilsbronner Str. dann nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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19:40 – 20:25
Fitness
19:40 – 20:25 Fitness Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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20:30 – 21:25
Faszientraining
20:30 – 21:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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Donnerstag, 3. Juli 2025
3
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15:30 – 17:00
Boden- und Geräteturnen
15:30 – 17:00 Boden- und Geräteturnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder im Grundschulalter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel)
17:00 – 18:00 Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Elisabeth Heinrich
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19:00 – 21:00
Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball)
19:00 – 21:00 Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Inga Schübel
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
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Freitag, 4. Juli 2025
4
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Samstag, 5. Juli 2025
5
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10:30 – 12:00
Rhönradtraining Anfänger
10:30 – 12:00 Rhönradtraining Anfänger Wiederholt sich wöchentlich
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12:00 – 13:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
12:00 – 13:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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13:30 – 15:00
Tischtennis-Training (Jugend)
13:30 – 15:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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15:00 – 18:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
15:00 – 18:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: In seltenen Fällen kann das Samstagstraining aufgrund von Veranstaltungen oder Punktspielbetrieb ausfallen. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Sonntag, 6. Juli 2025
6
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Montag, 7. Juli 2025
7
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18:25 – 19:25
Faszientraining
18:25 – 19:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 19:45
50 plus/minus
19:00 – 19:45 50 plus/minus Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Sabine Wehrer
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19:30 – 20:15
Bodyfit
19:30 – 20:15 Bodyfit Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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20:20 – 21:20
Prävention, Ausdauer und Haltung
20:20 – 21:20 Prävention, Ausdauer und Haltung Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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Dienstag, 8. Juli 2025
8
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9:10 – 10:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
9:10 – 10:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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10:10 – 11:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
10:10 – 11:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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14:00 – 15:00
Senioren aktiv
14:00 – 15:00 Senioren aktiv Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Doris Sendlinger
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17:00 – 19:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
17:00 – 19:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
Dieses Training wird von einem Übungsleiter unserer Abteilung begleitet.
Achtung: Das Dienstagstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) nicht statt, da die Halle nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Mittwoch, 9. Juli 2025
9
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16:00 – 17:00
Eltern-Kind-Turnen
16:00 – 17:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Eltern-Kind-Turnen
17:00 – 18:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:30 – 19:00
Tischtennis-Training (Jugend)
17:30 – 19:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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18:30 – 19:30
Energie Yoga
18:30 – 19:30 Energie Yoga Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 21:30
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 21:30 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Das Mittwochstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) in der vereinseigenen Halle des SC 04 Schwabach in der Nördlinger Str. statt, da die Halle in der Heilsbronner Str. dann nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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19:40 – 20:25
Fitness
19:40 – 20:25 Fitness Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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20:30 – 21:25
Faszientraining
20:30 – 21:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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Donnerstag, 10. Juli 2025
10
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15:30 – 17:00
Boden- und Geräteturnen
15:30 – 17:00 Boden- und Geräteturnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder im Grundschulalter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel)
17:00 – 18:00 Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Elisabeth Heinrich
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19:00 – 21:00
Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball)
19:00 – 21:00 Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Inga Schübel
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
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Freitag, 11. Juli 2025
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Samstag, 12. Juli 2025
12
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10:30 – 12:00
Rhönradtraining Anfänger
10:30 – 12:00 Rhönradtraining Anfänger Wiederholt sich wöchentlich
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12:00 – 13:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
12:00 – 13:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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13:30 – 15:00
Tischtennis-Training (Jugend)
13:30 – 15:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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15:00 – 18:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
15:00 – 18:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: In seltenen Fällen kann das Samstagstraining aufgrund von Veranstaltungen oder Punktspielbetrieb ausfallen. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Sonntag, 13. Juli 2025
13
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Montag, 14. Juli 2025
14
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18:25 – 19:25
Faszientraining
18:25 – 19:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 19:45
50 plus/minus
19:00 – 19:45 50 plus/minus Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Sabine Wehrer
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19:30 – 20:15
Bodyfit
19:30 – 20:15 Bodyfit Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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20:20 – 21:20
Prävention, Ausdauer und Haltung
20:20 – 21:20 Prävention, Ausdauer und Haltung Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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Dienstag, 15. Juli 2025
15
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9:10 – 10:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
9:10 – 10:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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10:10 – 11:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
10:10 – 11:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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14:00 – 15:00
Senioren aktiv
14:00 – 15:00 Senioren aktiv Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Doris Sendlinger
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17:00 – 19:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
17:00 – 19:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
Dieses Training wird von einem Übungsleiter unserer Abteilung begleitet.
Achtung: Das Dienstagstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) nicht statt, da die Halle nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Mittwoch, 16. Juli 2025
16
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16:00 – 17:00
Eltern-Kind-Turnen
16:00 – 17:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Eltern-Kind-Turnen
17:00 – 18:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:30 – 19:00
Tischtennis-Training (Jugend)
17:30 – 19:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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18:30 – 19:30
Energie Yoga
18:30 – 19:30 Energie Yoga Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 21:30
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 21:30 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Das Mittwochstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) in der vereinseigenen Halle des SC 04 Schwabach in der Nördlinger Str. statt, da die Halle in der Heilsbronner Str. dann nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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19:40 – 20:25
Fitness
19:40 – 20:25 Fitness Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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20:30 – 21:25
Faszientraining
20:30 – 21:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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Donnerstag, 17. Juli 2025
17
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15:30 – 17:00
Boden- und Geräteturnen
15:30 – 17:00 Boden- und Geräteturnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder im Grundschulalter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel)
17:00 – 18:00 Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Elisabeth Heinrich
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19:00 – 21:00
Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball)
19:00 – 21:00 Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Inga Schübel
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
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Freitag, 18. Juli 2025
18
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Samstag, 19. Juli 2025
19
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10:30 – 12:00
Rhönradtraining Anfänger
10:30 – 12:00 Rhönradtraining Anfänger Wiederholt sich wöchentlich
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12:00 – 13:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
12:00 – 13:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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13:30 – 15:00
Tischtennis-Training (Jugend)
13:30 – 15:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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15:00 – 18:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
15:00 – 18:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: In seltenen Fällen kann das Samstagstraining aufgrund von Veranstaltungen oder Punktspielbetrieb ausfallen. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Sonntag, 20. Juli 2025
20
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Montag, 21. Juli 2025
21
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18:25 – 19:25
Faszientraining
18:25 – 19:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 19:45
50 plus/minus
19:00 – 19:45 50 plus/minus Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Sabine Wehrer
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19:30 – 20:15
Bodyfit
19:30 – 20:15 Bodyfit Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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20:20 – 21:20
Prävention, Ausdauer und Haltung
20:20 – 21:20 Prävention, Ausdauer und Haltung Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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Dienstag, 22. Juli 2025
22
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9:10 – 10:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
9:10 – 10:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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10:10 – 11:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
10:10 – 11:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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14:00 – 15:00
Senioren aktiv
14:00 – 15:00 Senioren aktiv Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Doris Sendlinger
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17:00 – 19:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
17:00 – 19:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
Dieses Training wird von einem Übungsleiter unserer Abteilung begleitet.
Achtung: Das Dienstagstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) nicht statt, da die Halle nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Mittwoch, 23. Juli 2025
23
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16:00 – 17:00
Eltern-Kind-Turnen
16:00 – 17:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Eltern-Kind-Turnen
17:00 – 18:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:30 – 19:00
Tischtennis-Training (Jugend)
17:30 – 19:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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18:30 – 19:30
Energie Yoga
18:30 – 19:30 Energie Yoga Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 21:30
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 21:30 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Das Mittwochstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) in der vereinseigenen Halle des SC 04 Schwabach in der Nördlinger Str. statt, da die Halle in der Heilsbronner Str. dann nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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19:40 – 20:25
Fitness
19:40 – 20:25 Fitness Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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20:30 – 21:25
Faszientraining
20:30 – 21:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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Donnerstag, 24. Juli 2025
24
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15:30 – 17:00
Boden- und Geräteturnen
15:30 – 17:00 Boden- und Geräteturnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder im Grundschulalter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel)
17:00 – 18:00 Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Elisabeth Heinrich
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19:00 – 21:00
Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball)
19:00 – 21:00 Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Inga Schübel
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
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Freitag, 25. Juli 2025
25
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Samstag, 26. Juli 2025
26
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10:30 – 12:00
Rhönradtraining Anfänger
10:30 – 12:00 Rhönradtraining Anfänger Wiederholt sich wöchentlich
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12:00 – 13:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
12:00 – 13:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
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13:30 – 15:00
Tischtennis-Training (Jugend)
13:30 – 15:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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15:00 – 18:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
15:00 – 18:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: In seltenen Fällen kann das Samstagstraining aufgrund von Veranstaltungen oder Punktspielbetrieb ausfallen. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Sonntag, 27. Juli 2025
27
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Montag, 28. Juli 2025
28
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18:25 – 19:25
Faszientraining
18:25 – 19:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 19:45
50 plus/minus
19:00 – 19:45 50 plus/minus Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Sabine Wehrer
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19:30 – 20:15
Bodyfit
19:30 – 20:15 Bodyfit Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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20:20 – 21:20
Prävention, Ausdauer und Haltung
20:20 – 21:20 Prävention, Ausdauer und Haltung Wiederholt sich wöchentlich Kursleiterin: Doris Sendlinger
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Dienstag, 29. Juli 2025
29
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9:10 – 10:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
9:10 – 10:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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10:10 – 11:10
Gymnastik: Haltung und Bewegung
10:10 – 11:10 Gymnastik: Haltung und Bewegung Wiederholt sich wöchentlich
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14:00 – 15:00
Senioren aktiv
14:00 – 15:00 Senioren aktiv Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Doris Sendlinger
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17:00 – 19:30
Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung
17:00 – 19:30 Rhönradtraining Fortgeschrittene und Leistung Wiederholt sich wöchentlich
-
19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
Dieses Training wird von einem Übungsleiter unserer Abteilung begleitet.
Achtung: Das Dienstagstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) nicht statt, da die Halle nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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Mittwoch, 30. Juli 2025
30
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16:00 – 17:00
Eltern-Kind-Turnen
16:00 – 17:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:00 – 18:00
Eltern-Kind-Turnen
17:00 – 18:00 Eltern-Kind-Turnen Wiederholt sich wöchentlich Für Kinder ab ca. zwei Jahren bis ins Vorschualter.
Wöchentlich außer an gesetzlichen Feiertage und in die Schulferien.
Wir bitten um vorherige Anmeldung per Mail unter turnen@sc04-schwabach.de.
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17:30 – 19:00
Tischtennis-Training (Jugend)
17:30 – 19:00 Tischtennis-Training (Jugend) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Jugendtraining findet während der Schulferien nicht statt.
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18:30 – 19:30
Energie Yoga
18:30 – 19:30 Energie Yoga Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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19:00 – 21:30
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 21:30 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich Achtung: Das Mittwochstraining findet während der Schulferien (Ausnahme ist Buß- und Bettag) in der vereinseigenen Halle des SC 04 Schwabach in der Nördlinger Str. statt, da die Halle in der Heilsbronner Str. dann nicht zur Verfügung steht. Bitte kontaktieren Sie uns vorher über tischtennis@sc04-schwabach.de, falls sie vor haben zum Probetraining zu kommen.
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19:40 – 20:25
Fitness
19:40 – 20:25 Fitness Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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20:30 – 21:25
Faszientraining
20:30 – 21:25 Faszientraining Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Ingrid Spindler-Steudtner
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Donnerstag, 31. Juli 2025
31
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17:00 – 18:00
Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel)
17:00 – 18:00 Wirbelsäulengymnastik (Gütesiegel) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Elisabeth Heinrich
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19:00 – 21:00
Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball)
19:00 – 21:00 Rundum Fit für sie und ihn (1 Stunde Gymnastik und 1 Stunde Volleyball) Wiederholt sich wöchentlich Kursleitung: Inga Schübel
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19:00 – 22:00
Tischtennis-Training (Damen/Herren)
19:00 – 22:00 Tischtennis-Training (Damen/Herren) Wiederholt sich wöchentlich
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