- Körperliche Disziplin
Karate trainiert den ganzen Körper, macht in elastischer und stärkt die Muskeln. Die Muskeln und Glieder werden so hart trainiert, dass sie praktisch zu Waffen oder Abwehrschildern werden. - Geistige Disziplin (mentale Disziplin)
Die ständige Wiederholung auch der einfachsten Übungen er-Fordert eine starke Selbstdisziplin. Viele Karateka scheitern an diesem wichtigen Bestandteil des Karate. - Sportlicher Aspket
Um den Sieg zu kämpfen gehört zum Sport – auch beim Karate. Das wichtigste Gebot beim sportlichen Karate: keine Verletzungen verursachen; fair sein. Stöße müssen kurz vor dem Ziel abgestoppt werden. Das ist sehr schwer. Dazu gehören Kraft, Schnelligkeit und Balance. - Selbstverteidigung
Selbstverteidigung ist der wichtigste Aspekt des Karate, der Ursprung des Karate. Dazu gehören Schlagen, Stoßen, Niederwerfen mit allen möglichen Hand- und Fußtechniken. - Gesundheit
Karate bezieht alle Körperteile und alle Muskeln mit ein. Es fördert Daher die Gesunderhaltung das ganzen Körpers. Es gibt im Karate die unterschiedlichsten Bewegungen und Bewegungskombinationen. Hinzu kommen Atemdisziplin, weiche und harte Atembewegungen, welche ebenfalls die Gesundheit fördern.
Karate war immer eine sehr geheime Budo-Kunst gewesen, die das Ziel hatte, Disziplin für den Tag zu lehren, an dem es gebraucht wird, unabhängig davon, wann dieser Zeitpunkt eintreten würde. Nach Jahrelangen Karatetraining, ist man so von dieser Kampfkunst infiziert, dass man nicht mehr aufhören kann, die Vollkommenheit der Kampftechniken zu finden, mit dem Bewusstsein dass es nicht gelingen wird dieses Ziel zu erreichen.
