Wir sind eine bunte Mischung an Menschen aus der Mitte der Gesellschaft (Studenten, Azubis, Arbeiter, Meister, Ingenieure, Erzieher, Büroangestellte…). Uns eint ein achtsamer Umgang miteinander, im Training und im Leben.

Abteilungsleiter

Co-Trainer und Organisation

Trainingszeiten

Gruppe	Halle	Zeit
Dienstag
Kickboxen	Halle Förderzentrum Heilsbronner Str. 1a	19:00 – 20:30
Kali	Halle Förderzentrum Heilsbronner Str. 1a	20:30 – 21:30
Mittwoch
Kickboxen Wettkampftraining & Kali Fortgeschrittene (ab Phase 2)	Spiegelsaal SC 04 Schwabach Nördlinger Str. 48	19:00 – 20:30
Freitag
Kickboxen	Spiegelsaal SC 04 Schwabach Nördlinger Str. 48	19:30 – 21:00

Wer Interesse an einem Probetraining hat, kann sich gerne per E-Mail an kickboxen@sc04-schwabach.de wenden!

Kickboxen – sportlich, kraftvoll, präzise

Technik trifft Intensität: Kickboxen verbindet präzise Schlag- und Trittkombinationen mit explosiver Kraft. Das Training legt den Fokus auf saubere Technik, Ausdauer und Timing, sodass du sowohl deine Schlagkraft als auch deine Reaktionsfähigkeit stetig verbessern kannst.
Flexibilität und Anpassung: Kickboxen ist nicht nur Sport, sondern auch ein System zur Verteidigung. Es lehrt, sich schnell auf wechselnde Situationen einzustellen – sei es gegen einen Gegner im Ring oder in einer realen Selbstverteidigungssituation – und die eigenen Fähigkeiten gezielt einzusetzen.

Ganzkörpertraining für Körper und Geist: Kickboxen stärkt nicht nur Muskeln und Kondition, sondern fördert auch mentale Disziplin und Selbstbewusstsein. Jeder Schlag und Tritt schärft Konzentration, Körperkontrolle und strategisches Denken, wodurch du sowohl physisch als auch mental wächst.

Kali Selbstverteidigung – prinzipienbasiert, flexibel, effektiv

Prinzipienbasiert und Kreativ: Wir legen den Schwerpunkt auf die zugrundeliegenden Prinzipien und weniger auf die Anhäufung einer großen Menge an Techniken. Das Training befähigt dich, Situationen flexibel zu analysieren und die Prinzipien auf unterschiedliche Szenarien anzuwenden.

Anpassungsfähigkeit und Vielseitigkeit: Mit ihrer Betonung auf Waffen- und Nahkampftechniken sind diese Kampfkünste äußerst anpassungsfähig. Sie lehren nicht nur den Umgang mit Waffen wie Stock und Messer, sondern helfen auch dabei, sich in unterschiedlichen Situationen zu behaupten, sei es mit bloßen Händen oder jedem Alltagsgegenstand.

Effektive Selbstverteidigung in modernen Umgebungen: Die Kampfkunst Kali konzentrieren sich auf die praktische Anwendung von Techniken für Selbstverteidigung. In einer Welt, in der Sicherheit und Selbstschutz eine zunehmende Bedeutung haben, bieten diese Kampfkünste Fähigkeiten, die sich auch in urbanen Umgebungen und modernen Bedrohungsszenarien anwenden lassen.

Ansprechpartner

Andreas Engelhardt und Christian Schmitt
E-Mail: kickboxen@sc04-schwabach.de